עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
תעזרו לי ...לרזות
ד"ר רות רביב קרייצר (18.1.2001, 23:11)בהמשך לתשובתי אשר נשמט ממנה חלק, הרשי לי להציע לך לעשות תכנית אכילה יומית אשר לא תסטי ממנה. לפני כל ארוחה שתי 2 כוסות מים וכוס שתיה נוספת לאחר הארוחה.
יש להסתפק ב 3 ארוחות בתוספת ארוחה קלה.כל יתר העצות ופרוטן מן הראוי שיעשו בינך לבין הדיאטנית שלך.
ד"ר רות רביב- קרייצר.